水泳・スポーツ教室

プールサービスプログラム

アクアビクスや水中ウォーキングなどの水泳教室プログラムを用意しています。お気軽にご参加ください。

■参加費

ウォーキング、アクアビクス、ワンポイント…100円券(事務所窓口にて販売)
プライベートレッスン…1500円(1Fプール入口にて現金のみ受付、プール内受付不可)

■参加方法

各プログラム開始1時間前より、先着順で受付致します。

スケジュール



アクアビクス(60名)

10:30〜11:00
アクアビクス(60名)

13:30〜14:00
ウォーキング(40名)

14:30〜15:20


アクアビクス(60名)

10:30〜11:00
アクアビクス(60名)

15:30〜16:00
---


アクアビクス(40名)

10:30〜11:00
プライベートレッスンNEW(3名)

13:20〜14:20
ウォーキング
専用コース
(無料)


アクアビクス(60名)

10:30〜11:00
アクアビクス(60名)

13:30〜14:00
アクアビクス(60名)

19:00〜19:30


ウォーキング(40名)
10:30〜11:20
ワンポイント(15名)

10:30〜11:00
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詳細はこちらをご覧ください。
7月~9月のプールプログラム(PDF:12KB)
7月のワンポイントレッスン(PDF:102KB)

レッスン内容

レッスン名 レッスン内容
ウォーキング 適度な運動量で効果抜群!話題の水中ウォーキングのコツをインストラクターがレクチャーします。
アクアビクス 元気いっぱい!エアロビクスの動きを取り入れた「アクアビクス」を楽しめます。
ワンポイント 水泳が上達するためのコツを人気のインストラクターが直接レッスンします!
プライベートレッスン
NEW
3:1(指導員)の個人レッスン。グループレッスンとは違い、個々に合せたレッスンを受けることが出来ます。

 

北の丘運動講習会

北の丘センターでしか受けられない、月に一度のオリジナル運動講習会。テーマは毎月異なりますので、興味のある月にお気軽にご参加ください。

■体験参加費

各回1000円(多目的ルーム登録者は各回800円)

■定員

各回20名(18歳以上の方が対象です)

■申込方法

電話受付または事務所窓口(申込順)

講習会プログラムはこちらをご覧ください。
4月~9月北の丘運動講習会プログラム(PDF:78KB)

 

プール教室・体操教室

体操教室・プール教室の年間予定表です。
教室の日時、内容等事前の告知なく変更になる場合がございます。
詳細は施設窓口にお問合せください。

詳細はこちらをご覧ください。
7月~8月プール教室・体操教室プログラム(PDF:29KB)
9月~12月プール教室・体操教室プログラム(PDF:16KB)
1〜3月プール教室・体操教室レッスン(PDF:16KB)

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