プールサービスプログラム
アクアビクスや水中ウォーキングなどの水泳教室プログラムを用意しています。お気軽にご参加ください。
■参加費
ウォーキング、アクアビクス、ワンポイント…100円券（事務所窓口にて販売）
プライベートレッスン…1500円（1Fプール入口にて現金のみ受付、プール内受付不可）
■参加方法
各プログラム開始１時間前より、先着順で受付致します。
- 25mプールのコースを使用します。
- 18歳以上の方対象です。
- プログラム時間にはウォーミングアップの時間も含まれています。
- 安全上の観点からウォーミングアップ終了後からの途中参加はできない場合があります。
- 祝祭日及び施設の都合等で開催しない場合もございます。その際には事前にお知らせ致します（水曜日のウォーキング専用コースのみ、祝祭日も開催します）。
スケジュール
| 月 曜 日 |
アクアビクス（60名） 10:30〜11:00 |
アクアビクス（60名） 13:30〜14:00 |
ウォーキング（40名） 14:30〜15:20 |
| 火 曜 日 |
アクアビクス（60名） 10:30〜11:00 |
アクアビクス（60名） 15:30〜16:00 |
--- |
| 水 曜 日 |
アクアビクス（40名） 10:30〜11:00 |
プライベートレッスンNEW（3名） 13:20〜14:20 |
ウォーキング 専用コース （無料） |
| 木 曜 日 |
アクアビクス（60名） 10:30〜11:00 |
アクアビクス（60名） 13:30〜14:00 |
アクアビクス（60名） 19:00〜19:30 |
| 金 曜 日 |
ウォーキング（40名） 10:30〜11:20 ワンポイント（15名） 10:30〜11:00 |
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詳細はこちらをご覧ください。
10月～12月のプールプログラム（PDF:9KB）
1月～3月のプールプログラム(PDF:6KB）
12月のワンポイントレッスン(PDF:58)
1月のワンポイントレッスン（PDF:66KB）
レッスン内容
| レッスン名 | レッスン内容 |
|---|---|
| ウォーキング | 適度な運動量で効果抜群！話題の水中ウォーキングのコツをインストラクターがレクチャーします。 |
| アクアビクス | 元気いっぱい！エアロビクスの動きを取り入れた「アクアビクス」を楽しめます。 |
| ワンポイント | 水泳が上達するためのコツを人気のインストラクターが直接レッスンします！ |
| プライベートレッスン NEW |
３：１（指導員）の個人レッスン。グループレッスンとは違い、個々に合せたレッスンを受けることが出来ます。 |
北の丘運動講習会
北の丘センターでしか受けられない、月に一度のオリジナル運動講習会。テーマは毎月異なりますので、興味のある月にお気軽にご参加ください。
■体験参加費
各回1000円（多目的ルーム登録者は各回800円）
■定員
各回20名（18歳以上の方が対象です）
■申込方法
電話受付または事務所窓口（申込順）
講習会プログラムはこちらをご覧ください。
10月～H31.3月北の丘運動講習会プログラム(PDF:78KB)
プール教室・体操教室
体操教室・プール教室の年間予定表です。
教室の日時、内容等事前の告知なく変更になる場合がございます。
詳細は施設窓口にお問合せください。
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